禁煙日記

ノンアルコールビールを飲み続けてついに禁酒が1ヶ月に!禁煙は気づいたら4ヶ月!わりと簡単だな?🤔

デデン!ノンアルのやつ www.morinokuma-san.com 気づいたら、禁酒してから1ヶ月が経過しました。 鼻の手術を受けてからというもの、酒を飲むとアルコールの作用で血管が広がり、鼻腔内の傷口から出血するよ~と言われているので、ずっとアルコールを飲んで…

#禁煙 して1ヶ月。体重は本当に増えるのか?検証してみました

禁煙して1ヶ月 禁煙を始めて1ヶ月が経過しました。 世間でよく言われているのは禁煙すると体重が増えるという話。 もちろんその理由は、口寂しくなってついなにか食べてしまうということです。 ただ私は普段からそこそこトレーニングもしていますから、適切…

1週間で2,000円トクする!「自粛」という逆境は禁煙のチャンス!!

禁煙ちょうど1週間 禁煙がちょうど1週間になりました。 節約できた金額が2,212円。 たった1週間で、今までより2千円トクしました。 てゆーか、今まで1週間で105本、2,200円も吸っていたのか!! 数字にするとますますアホらしくなってくる・・・orz ダイエッ…

禁煙1週間目に感じていること。禁煙アプリ使えるぞ!

「禁煙アシスタント」には日記機能がある play.google.com この日記機能が地味に便利です。 禁煙していくなかで、その日ごとに感じた変化などをちょっと書き留めておくことができます。 特に最初のうちは少しずつ変化していきますからね。 禁煙日記 禁煙1日…

アプリを使って禁煙を始めました。さらば!17年の喫煙の日々よ!!

ひねりつぶされるタバコ ※中身は会社のおじさんにあげました おれは喫煙をやめるぞ!ジョジョーーッ!! 突然ですが、禁煙を始めました。 ていうか、ロードバイクに乗っていながらまだタバコ吸ってたのかよ!って感じですが。 P.B.P(パリ・ブレスト・パリ)…