2020-05-08から1日間の記事一覧

#禁煙 して1ヶ月。体重は本当に増えるのか?検証してみました

禁煙して1ヶ月 禁煙を始めて1ヶ月が経過しました。 世間でよく言われているのは禁煙すると体重が増えるという話。 もちろんその理由は、口寂しくなってついなにか食べてしまうということです。 ただ私は普段からそこそこトレーニングもしていますから、適切…