www.morinokuma-san.com 年末年始に体組成計にまったく乗らず、飲み食いしまくりながら過ごしていました。 気づいたときには2kgも体重が増えていました・・・ｗ たかが2kg、しかし2kgってなかなか大変です！ 無理して食を減らせばリバウンドが待っていますか…

www.morinokuma-san.com 前回まではコチラ 第4回とか言ってますが、特にシリーズ化して講座を開こうってつもりはないんですが・・・ｗ まあ私のような初心者はいろんなことを一気に吸収していっているので、同じような初心者の方には少しだけでも参考になる…

www.morinokuma-san.com 12月から久しぶりのデジタルお絵描きを再開して、1ヶ月以上が経過しました！ かつて5年くらい描いていましたが、別の趣味を始めたりして描かなくなり、5年ほど間が空きました。 当時はまだ液タブが出始めたばっかりで高価だったり使…

www.morinokuma-san.com 1日開けて、今日もローラー台でトレーニングしました。 10kgやせたことを考えれば2kgなんてたいしたことありませんが、このままほうっておけばまた10kg戻ってしまう！ 痩せるのは大変ですが太るのはカンタンですからねｗｗｗ 体脂肪…

www.morinokuma-san.com バッチリ正月太りしてしまいました。 あれからいろいろと見直しているところです。 今日、すこし効果が感じられてきたようなのでちょっとだけお話～ ダイエットはたった数日では効果はわかりませんから、油断は禁物ですがね！ 今日も…