ハイパー筋肉痛で目覚めたロードバイクおじさんですごきげんよう。 さすがに2,650mは堪えた模様。 とは言えロードバイクをメンテしたいのでいつも通り始めてみたら、思いのほか身体が動きました(；^ω^) さて、今日はロードバイクの水なし洗車で私がやってい…