ロードバイク

入院したらダイエットに成功!しかし運動不足に…。いよいよローラー台でのトレーニング再開するぞ!!

www.morinokuma-san.com 昨日のブログでは、高負荷がかけられないからローラー練習やる気が起きねーなんて書きましたが、なんだかんだで夜やり始めましたw やっぱり、不安になったのは運動不足ですね。 鼻の手術をしてからまだ2週間ちょっとなので、ハード…

退院しても、ロードバイクのローラー練習が再開できない・・・!7月はついに走行距離ゼロか?

先日、鼻の手術による入院から退院し、1週間後の診察に行ってきました。 経過は順調とのことでした。 が。 相変わらず鼻の中は切除した部分にかさぶたができていたり血が滲んでいたりして、とても今まで通りとはいかない状況です この状態でアルコールを飲ん…

さらば砕け散った三脚!ロードバイクに最適なスマホ用ミニ三脚はコレだ!!

砕け散った三脚 www.morinokuma-san.com 6月の終わりに走った200kmライドでの出来事でした。 電気屋で買ったエレコムのスマホ用ミニ三脚が分解!! ネジが埋まっていた部分が砕けて分離してしまいました。 エレコム 三脚 コンパクト 【持ち運びに便利なミニ…

2回めの200kmロングライドでわかったのは「お腹の調子」と相談する補給食とお昼ごはんでした

www.morinokuma-san.com 昨日は2回めの200kmロングライドをしてきました。 1回達成していると、なんとかなるだろう!という安心感が違いますね。 ここのところ天気が悪かったにもかかわらず、スポット的に雨予報のない1日だったことや、再来週から鼻腔手術で…

2回めの200kmロングライド!!やっぱキツい・・・なのにまた行きたくなる🤮

諏訪湖にて 200kmロングライド行ってきました! 前日までの雨が思ったより早く止んだおかげで、朝イチの路面はほぼドライ! こりゃ行くっきゃないでしょ!!というわけで行ってきました。 天気は生憎の曇り空で快晴の写真は撮れませんでしたが、メチャクチャ…

チョー久々!ロードバイクとドールを撮ってきました!!(*´∀`*)

ドル撮~(*´∀`*) チョー久々に、ロードバイクとドールを撮ってきました! ロードバイクとドールを一緒に撮るためには、重い荷物を運ばなければならないため、なかなか気軽には行けませんw 今日はちょっと時間があったので撮ってみました ロードバイクとド…

タバタ式の効果を地元のヒルクライムでチェックしてきた!イヤッッホォォォオオゥオウ!!!

行ってきまーす! さっそく無事カエルジャージを着て、出撃! 今日は数カ月ぶりとなる、ショップのグループライドです。 新型コロナウイルスの影響で長らく中止していましたが、久しぶりに解禁されることになりました。 ショップへ行く用事もなかったため、…

「穂高輪花のチャリと飯。」の #無事カエルジャージ ついに届いた━━━━(゚∀゚)━━━━!!

無事カエルジャージ 穂高輪花のチャリと飯。 1 (ヤングチャンピオン烈コミックス) 作者:狐古さやか 発売日: 2020/04/20 メディア: Kindle版 無事カエルジャージとは、「穂高輪花のチャリと飯。」という漫画のキャラクターが着ているサイクルジャージです。 …

ついに梅雨入り!せっかくだから初心者の俺はローラー台でタバタ式トレーニングを選ぶぜ

長野県もいよいよ梅雨入りし、6月11日からはしっかりとした雨降りになりました。 すでに1週間以上前から湿度の高い状態が続いていましたが、本格的に雨模様となってしまいましたね。 少なくともこの先1~2週間は丸1日ガッツリ乗ることはできなさそうです。 …

もう沼にはハマらせない!初心者のためのロードバイク用の鍵をオススメします!!

鍵! キー!! ロック!!! ぜんぶ、沼 どういうわけかスポーツバイク用のアイテムってのは沼る傾向にあります。 ライト類。 私はヘッドライトが3個くらい。 テールライトも5個くらいあります。 サドルバッグ、ツールケース類。 以前紹介したこともあります…

私がよくやるロードバイクのシューズの洗い方!シューズ乾燥機で乾燥&脱臭しましょう😎

シューズ、洗ってますか!? クツってなかなか洗うのめんどくさ・・・ってなりがちですよね~。 なにしろ、乾かすのに死ぬほど時間がかかる!! なのでまったく洗わずそのままって人、けっこう多いんじゃないでしょうかw さすがに毎日洗うわけにはいきませ…

今日は気ままにドM系山岳ライド!そして知る、特定外来生物の恐怖🤮

気ままにドMってなんだよ 登れば登るほど気持ちよくなってくる、くまですごきげんよう。 www.morinokuma-san.com 2日前に陣馬形山へヒルクライムしに行ってきましたが、今日も雨は降らなさそうだったので山岳系ライド行ってきました! 天気予報は晴れ時々曇…

一部規制解除されたので、 #陣馬形山 にヒルクライムしてきた!!

www.go-nagano.net ゆるキャンで一躍有名になった陣馬形山キャンプ場。 それまでは知る人ぞ知る隠れた名スポットだったようですが、一気に広まり平日でも押すな押すなの大盛況の日々が続いていました。 しかし新型コロナウイルスの影響により、長い期間入場…

200kmロングライドの装備と持ち物と補給食を紹介します🤔

www.morinokuma-san.com ジャンボ!(挨拶) バーチャルネットブログ管理人、くま★です。 先日、自身最長の200kmというロングライドを成功させました。 これまで少しずつロングライドの距離を伸ばして、準備を重ねてきました。 準備を・・・と言っても200km…

【レビュー】使ってわかるShimanoの良さ!😆 「Shimano PRO サドルバッグMEDIストラップ 」

サドルバッグ沼 みなさん、ロードバイクのバッグ病にかかっていませんか? 毎年、いくつもあれでもないこれでもないとバッグが増殖していくこわーい病気 私はまったくそんなことはないのですが、新しくサドルバッグを買いました。 これは病気ではないですよ…

🚴自己最長記録🚴初めての200kmロングライドで諏訪湖へ行ってきました😆

ぼちぼち、自己最長記録の大台である200kmを達成したい!と思っていました。 しかしただ闇雲に200km走るというのも面白くありません。 ただ最長距離を達成するためだけのライドなんて面白くありませんからね。 ライドは面白くてナンボ! 200kmロングライド!…

徹底的にロードバイクを洗車した!徹底的なのに時短な洗車のコツ

ロードバイクに乗り始めて2年目。 私はわりとこまめに洗車をするほうです。 何回も何回も洗車をするたびに少しずつ洗車のコツがわかってきました。 以下は、以前書いた記事です。 www.morinokuma-san.com www.morinokuma-san.com www.morinokuma-san.com た…

【実機レビュー】Xperia 1 IIのカメラをロードバイクで使ってみた!

ここのところXperia 1 IIの記事ばかりとなっていますが、それだけ興奮しています!w これまで使っていたのが3年前のTorqueG03というスマホだっただけに、その高速化、便利さはもう格別のものがありますね。 すでに熟成されきったと思っていたスマートフォン…

#陣馬形山 ヒルクライム 2020 中止が決定(´・ω・`)

中川村からのお知らせ 帰宅したら、中川村から封書が届いてました。 中身は・・・ 陣馬形山ヒルクライム2020 中止のお知らせ 陣馬形山ヒルクライム2020 中止のお知らせ 無念!! 9月の終わりから10月の頭にかけて開催される大会なので、イケるかな~と期待し…

ヒルクライムで必死になったのにたいして速くなかった件(´;ω;`)

5月15日・17日と2日間、合計117.05km 1,879mUPを走ってきました。 新型コロナウイルスの影響で週休4日という異常事態になってしまいましたが、そのおかげで遊ぶ時間が増えました(;´∀`) 今までは忙しい中で、貴重な土日でできるだけ走らなきゃ!という強迫…

実走で分かった!カーボンサドル/カーボンシートポストは滑り止めとカーボン専用グリスが必須だった!

www.morinokuma-san.com www.morinokuma-san.com www.morinokuma-san.com 一連の流れはこのあたりの記事に書きましたが・・・。 要するにカーボンサドルは滑るんですよ! 尻が滑る 規定トルクで締めても滑る (╯°□°)╯︵ ┻━┻ ナメてんのか! おまけにギシギシ…

ロードバイク/MTBのチューブレスタイヤのパンク修理キットは必要なのか?

ロードバイク用チューブレスタイヤ 私はIRCのチューブレスタイヤ「FORMULA PRO Light」を使っています。 クリンチャー(チューブ入りタイヤ)と比較して 乗り心地が段違いに良い 剛性が高く反応性が良い パンクしにくいし、パンクしてもシーラントで塞がる …

ロードバイク初心者向けアイテム!必須と推奨を分けて解説してみました

新型コロナウイルスの関係のためか、自転車ショップでは全国的にスポーツ自転車が売れているとか。 これを機にスポーツ自転車の良さが広まるといいですね~! ロードバイクなどのスポーツ自転車は何万円もする高額商品ですが、乗らないとその良さがわからな…

『穂高輪花のチャリと飯。』の #無事カエルジャージ の長袖ジャージとビブロングタイツを注文した~(*´∀`*)

暑い!!! 暑すぎる!!! どーなつてるのこの島は??? つい先日まで裏起毛シャツやウインドブレーカーを着ていたはずですがΣ(゚д゚lll) しかし雨や強風よりは、ただ暑いだけのほうがマシです(;´∀`) せっかくの良い天気なので、今日もライドに行ってきま…

だんだん暑くなってきやがった!【巨石崩落】ライドに行ってきました!!

ハートの砂場 今日のライドで見かけた公園の砂場。 うーむ、なにか映えしそうな感じ・・・。 新型コロナウイルスの影響もありますから、当面は子どもたちが遊ぶ砂場には手を出しませんけどね(;´∀`) さて、つい先日まで寒かったのに、急に暑くなった気がし…

BRIDGESTONE ANCHOR RL6 パーツ・メンテ履歴

BRIDGESTONE ANCHOR RL6 BRIDGESTONE ANCHOR RL6 2018年9月24日:納車 2019年1月3日:ホイール購入 2019年3月19日:固定ローラー購入 2019年5月5日:アストロプロダクツのメンテスタンド購入 2019年6月8日:IRCのチューブレスタイヤへ変更 2019年9月8日:オ…

ママチャリもなかなか面白い!でも、ロードバイク乗りにとってはヤバい落とし穴が!?

我が家のママチャリ 今日クルマで走っていたら、一瞬「焼き肉ランチ300円」ていう看板を見かけまして。 こりゃやべー!!でもクルマでUターンして戻るのめんどいなー。そうだ、家の近くだしママチャリに乗り換えてもう一回確認しにこよう!! なんていうわけ…

【点線国道】国道256号線の通行不能区間までヒルクライムしてみた

晴れた週末は、ソロライド! 3密を避けるために、我々はAmazonの奥地・・・ではなく長野県の山の奥地へと向かった。 芝桜とエム子 前日は雨が降っていたため、翌朝の路面状況がちょっと気になっていました。 未だかなり乾燥している時期ではありますが、路面…

e-bikeの選び方は普通のスポーツ自転車とはちょっと違う!ロードバイク目線でチェック!

e-bike!! えぇバイク!!! カッコいい言い方してますが電動アシスト自転車です。 電動アシスト自転車って書くと、高齢者向けみたいな感じであまり若々しくなく、ダサいイメージが・・・。 しかしe-bikeと言えばなんとも爽やかな感じがしてきますよね! 基…

洗って使える水着生地のマスクを注文しました

水着生地のマスク!? [エンジェルルナ] マスク 水着素材 水着生地 洗えるマスク 水着マスク 布 洗える mask ますく 5枚入り ホワイト 日本 約37cm13cm (FREE サイズ) 発売日: 2020/04/26 メディア: ウェア&シューズ 水着生地・・・Gokuri いえいえ、決して…