部屋が汚ねえ 先日パソコンを組んだあとの段ボール、まだ捨てない！ こんなことではいかん！ さて、今日はトレーニングメニューのお話です。 他の人を見るといろいろな基準をもとにトレーニングをしていますね。 L5とか、なんか難しい言葉がいっぱい並んでま…